6歲賴小妹妹和5歲的賴小弟弟,媽媽發現姊弟倆晚上睡覺打鼾聲很大,甚至會突然中止呼吸,白天上課一直打瞌睡,學習效果很差,就醫診斷經內視鏡以及睡眠檢查,結果發現姊弟倆都有兒童阻塞性睡眠呼吸中止症,且構造上有相當大的扁桃腺和腺樣體,經由扁桃腺和腺樣體切除手術後,晚上睡眠品質好很多,打鼾聲音大幅減小,且白天更有精神,學習成績也進步了。
替患者診治的台中醫院耳鼻喉科主任季照芸表示,睡眠障礙分類有許多,常見的情形有三種,包含打鼾呼吸道空間狹窄引起,這種情形通常的困擾是枕邊人受其影響;以及上呼吸道阻塞症候群,除了打鼾外,上呼吸道空間不足,進入睡眠狀態後,必須費力呼吸,白天容易有頭痛、肩頸痠痛等症狀;還有阻塞性睡眠呼吸中止症候群,此症為輕、中、重度三種,嚴重時有心肺功能障礙,甚至缺氧窒息。
作為一個特殊的群體,孕婦在攝影時也不能太過馬虎,很多細節方面都是需要注意的。比如下面這4個方面。第一個面向,挑選專業的攝影團隊:雖然拍孕婦照的團隊越來越多,但在選擇時要注意他們的攝影水準孕婦寫真和拍攝條件。總的來說,專業的攝影機構能提供乾淨的衣服、舒適的環境以及專業的服務,拍出來的效果會更好。第二個面向,選擇合適的衣服:孕婦專門去攝影肯定要挑選一些適合拍照的衣服,這些衣服大多是攝影機構提供的。孕婦在選擇拍攝衣服時,要根據自己的身材來選,儘量做到揚長避短,以求拍出更好看的照片。第三個面向,保持愉快的心情:孕婦在拍攝時,應該儘量保持愉快地心情,多微笑,且表現出作為母親的姿態,這樣更能排除有幸福感,有母愛感的圖片。第四個面向,妝不能化太濃:素顏拍照很少孕婦寫真能拍出好看的圖片,孕媽在攝影時也會化一些淡妝,以免拍出來的照片難看。但是孕婦化妝時,儘量不要化濃妝,化淡妝即可,以免彩妝影響到胎兒。
季照芸特別提到,阻塞性睡眠呼吸中止症也是睡眠障礙中較嚴重的一種,常見的症狀有打鼾、呼吸暫停、睡不安穩、口乾舌燥等。
人的一生約三分之一都在睡眠中度過,有良好的睡眠品質相當重要。季照芸提醒,小朋友若是患有兒童阻塞性睡眠呼吸中止症,若不處理,嚴重時甚至會影響生長發育。 對於大多數孩童而言,多是因為扁桃腺及腺樣體肥大所導致,如同上述病人狀況,接受手術效果相當良好。